Йога-нидра — это техника намеренного тотального расслабления. Регулярная практика йога-нидры улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разгружает позвоночник, снимает мышечное напряжение в спине и омолаживает весь организм, избавляет от тревожности и бессонницы, повышает осознанность и стрессоустойчивость. Улучшает память, настроение и самочувствие.
Подарочный сертификат к 8 марта
Скоро Международный женский день, и у нас появились весенние электронные подарочные сертификаты. Вы сами выбираете дизайн оформления, пишите своё поздравление, оплачиваете и тут же получаете ссылку для отправки человеку, которого хотите порадовать! Где купить? Прямо Читать дальше…
