Кирилл Журавин сертифицированный тренер по йоге.
Также могу проводить занятия: здоровая спина, силовая йога, стретчинг, пилатес, табата, фитнес full budy.
Обо мне:
Родом из южной части Беларуси.
Образование: повар.
Имею 5-ти летний опыт работы в Санкт-Петербурге в сфере общепит, вегетарианской, веганской, сыроедческой (Raw) кухни, в должностях: повар, су-шеф, шеф-повар, бренд-шеф.
Создал свой продукт по вкусной и здоровой кухне «Морква».
Спортивный опыт и карьера:
В спорте более 15 лет.
- 2006 — 2008г — с детства занимался плаванием, был призером на городских соревнованиях.
- 2008г — 2017г — начало спортивной деятельности в бодибилдинге (более 2500 часов).
- 2011г — составление персональных тренировочных программ в фитнес сфере.
- 2015г — 2017г — увлекся легкой атлетикой и тренировками с собственным весом тела.
- 2017 — 2018г — занятия стретчингом.
- 2018г — первое знакомство и самостоятельные тренировки по йоге.
- 2020г — начало серьезной практики йоги под руководством одного из лучших тренеров СНГ Игоря Ковалева (igorfresh).
- 10 месячная подготовка в школе йоги Игоря Ковалёва.
- 1000 часов личной практики (С апреля 2020г по март 2021г).
- Прохождение авторских курсов: «Царская осанка», «Ноги в руки», «Руки в ноги 1 и 2 часть» Игоря Ковалева. «Стойка на руках 365» Кирилл Калуцких.
- Тренерское обучение 3-х модульного курса (6 месяцев) у Игоря Ковалева «ДНК Тренера».
- По сей день, состою в Гильдии Мастеров у Игоря Ковалева, где проходит повышение уровня личной практики, и тренерской деятельности.
Формы и виды взаимодействия со мной:
- Провожу групповые и индивидуальные занятия. Имею опыт работы с учениками от 17 до 60 лет.
- Составляю персональные тренировочные программы под личные цели человека. Имею личный опыт устранения острой боли в спине и выравнивание осанки.
- Регулярно провожу онлайн занятия в Zoom для уровня начинающий.
- Имеется тренировочная база онлайн из 67 алгоритмов, в закрытой группе Инстаграм. Уровень: начинающий, продолжающий+.
- Консультирую и состовляю здоровый и сбанаслированный план питания. Имею личный опыт в похудении -18 кг.
- Регулярно практикую гвоздестояние и по желанию ставлю людей на гвозди (Доска Садху).